2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1231 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 131.74g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Nestle Fat Free French Vanilla Creamer, Silk Unsweetened Soymilk, Zucchini Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Daisy Sour Cream, Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), PRE Beef Top Sirloin Steak. 더보기
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안정된 체중
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