2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1523 kcal
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지방: 118.56g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 34.08g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. 점심 식사: Goats Cheese (Soft), Tomatoes, Green Giant Hass Avocado. 저녁 식사: Butter, Sour Cream, Mashed Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Pork (Cooked). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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