2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
2320 kcal
|
지방: 66.22g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 378.12g.
아침 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%. 점심 식사: Перекресток Плов с Курицей, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 저녁 식사: Творог 5%, Мёд. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Арбуз, Наш Молочник Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Зеленое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|