2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1045 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 118.04g.
아침 식사: Pompelmo, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Miele, Albume d'uovo, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitawell Multivitaminico, Coop Bastoncini di Crusca. 점심 식사: Pompelmo, Noci, Uovo Sodo, Mandorle, Salmone Affumicato, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 저녁 식사: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. 간식/기타: Milbona Skyr Drink Melograno. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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