2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1532 kcal
|
지방: 51.86g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Mandorle, Sciroppo d'acero, Kiwi, Rigoni di Asiago Fiorfifrutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Skyr, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Fiocchi d'Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Mandorle. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|