2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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607 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 24.70g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 점심 식사: Danone Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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