2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1198 kcal
|
지방: 50.03g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 103.33g.
아침 식사: Запеканка с Клетчаткой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Опята Отварные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша, Националь Булгур. 간식/기타: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Spice Expert Кокосовая Стружка, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|