2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1078 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Esselunga Ananas a Fette in Puro Succo di Ananas, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Euroverde Crema di Piselli e Zucchine. 저녁 식사: Valsoia Il Budino Caramello, Certossa Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodoro Cuore di Bue, Valfrutta Fagioli Cannellini. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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