2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1377 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 158.25g.
아침 식사: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Sojasun Yaourt Citron, U Bio Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Quaker Golden Muesli, Ananas, Fruistar Fraises Entières, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Blanc d'Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Tomates Cerises, Florette Choux Rouge, Sucrine. 저녁 식사: Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Chataigne sans Gluten, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Sucrine, Chou Rouge, Picard Mélange de Légumes Grillés. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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