2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1459 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Edeka Ajvar Mild, Fol Epi Legere, Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Spiegelei. 점심 식사: Rote Linsensuppe. 저녁 식사: 7Gün Ayran, Chicken Döner. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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