2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1890 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Банановые Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Обычные Блины. 저녁 식사: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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