2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
2155 kcal
|
지방: 88.64g | 단백질: 127.87g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький 72%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Delicados Тортилья Пшеничная. 점심 식사: Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп "Итальянский" с мелкой пастой Yelli(готовый). 저녁 식사: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. 간식/기타: Choridos Джерки из Курицы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон, Светлое Пиво. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|