2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1512 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: Snickers Мороженое (48мл), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ягодный Край Морс Ягодный, Fine Food Блинчики с Мясом , Блины с Творогом, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Протеин Бар Батончик Карамель , Перекресток Арбуз, Бигус, Окей Окорочок Куриный Отварной . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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