2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1263 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 116.60g.
아침 식사: Каждый День Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармель Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Банан. 간식/기타: Творог 5%, Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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