2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1414 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: Healthy Food Сочник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вегетарианская Докторская Колбаса, Свеклы, Морковь, Макфа Цельнозерновые Макароны. 간식/기타: Ратибор Варенье Вишневое, Тофу без Добавок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вегетарианская Докторская Колбаса, Тофу без Добавок, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлеб из Пророщенной Пшеницы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|