2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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2746 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 143.33g | 탄수화물: 358.23g.
아침 식사: Mandorle, Proteine Whey, Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Conad Riso Soffiato Biologico. 점심 식사: Pasticcini, Ravioli Ripieni alla Carne, Burro, Rigamonti Roast Beef, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. 저녁 식사: Montana Leggera di Pollo, Baresa Funghi Prataioli Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Sciroppo d'agave, Cacao Amaro, Crostata alla Marmellata, Banana, Biscotti Frollini, Delta Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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