2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1407 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 74.35g.
아침 식사: Анчи Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца. 점심 식사: Магнит Слива, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, СПК Карбонад Юбилейный, Маслины, Помидоры, Шампанское. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Анчи Смесь Мультибелковая Фемин. 간식/기타: Анчи Крекер Lifely Original, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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