2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1532 kcal
|
지방: 58.43g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 170.48g.
아침 식사: Овсяное Печенье с Изюмом, Боско Хлебцы без Муки, Soignon Сыр Козий, Sole del Mattino Миндальное Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здравник Цикорий Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая. 점심 식사: Брокколи на Пару, Помидоры, Перекресток Студень из Говядины, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Зеленый Горошек, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Станем Друзьями Авокадо , Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. 간식/기타: Инжир, Ежевика, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Арбуз, Персики, Баскин Роббинс Джамока с Миндалём. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|