2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1229 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사: Bitey Батончиа, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, EPICA Йогурт (Гранат-Малина). 점심 식사: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка, Арахис Паста Арахисовая, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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