2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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942 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 35.71g | 탄수화물: 50.86g.
아침 식사: Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Scrambled Egg , Jalapeno Peppers, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Lettuce, Egg, Best Foods Real Mayonnaise. 간식/기타: Vicks Nyquil. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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