2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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2363 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 234.60g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Vino Bianco da Tavola. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Scotti Gallette di Riso, Zucchine Trifolate, Conad Pane di Segale, Mittico Burger di Merluzzo. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, PanaPesca Code di Gamberi Argentini, Più Bene Spaghetti di Grano Saraceno, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Wakame, Sashimi di Tonno, Picard Tartare di Salmone. 간식/기타: Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Gullón Cuor di Cereale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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