2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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2454 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 332.19g.
점심 식사: Melões Verdes, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. 저녁 식사: Super Bock Cerveja Original, Sangria, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Sushi de Salmão. 간식/기타: Mimosa Chantilly, Alexandros Mistura de Frutos Secos, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Ameixas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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