2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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658 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 45.39g.
점심 식사: Queijo Coalho, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Carne. 저녁 식사: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Krokero Pipocas Torradas, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. 더보기
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안정된 체중
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