2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1437 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Penny Markt Rindsmettwurst, Tulip Bacon Streifen, Grüne Brechbohnen, Kamps Laugenbrötchen, Bebivita Himbeere in Apfel. 간식/기타: Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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