2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
1500 kcal
|
지방: 71.95g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Дикси Сыр Маасдам. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе. 저녁 식사: Братья Караваевы Штрудель Яблочный, Братья Караваевы Салат с Лососем. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|