2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
1186 kcal
|
지방: 48.82g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 138.49g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ассорти Мясное по Клински в Желе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Лосево Сыворотка с Брусничным Соком, Праздник Сластены Шарики Шоколадные. 점심 식사: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Виноград, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|