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Nog één of een paar dagen en dan komt Magical Six in the picture!! 🤩😎
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1615 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Coop Gemberwortel, Mineola, Kaneel, AH Spinazie Vers, Citroen, AH Basic Havermout, Zwarte Peper, AH Volle Yoghurt. 점심 식사: Venkel, Knoflook, AH Rode Uien, Gekookt Ei. 저녁 식사: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Pijnboompitten, Euro Shopper Groene Pesto, AH Cherrytomaten, AH Courgette. 간식/기타: AH Pesto Alla Genovese, Wasa Vezelrijk Cracker, Coop Notenmelange Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. 더보기
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1894 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 19 분, 숙면 - 9 시간 31 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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