2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1299 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: Granarolo g+ Scremato, Alesto Noci di Acagiù, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Bio. 점심 식사: Coop Mozzarella Light, Dante Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Luzi Pasta di Legumi. 저녁 식사: Funghi, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Sottilette le Mexicane, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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