2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1772 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 216.25g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Sontner Joghurt Minis. 저녁 식사: Sontner Joghurt Minis, Basmati-Reis (Gekocht), Champignonsauce, Aldi Lamm-Medaillons. 간식/기타: Duplo White, Bahlsen Akora, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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