2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
2162 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 159.03g | 탄수화물: 220.02g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Heinz Соус Барбекю, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов, Мираторг Мраморная Говядина, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. 저녁 식사: Kinder Chocolate , Чумак Кетчуп Нежный, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Банан, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|