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Пмс не сможет сбить мой настрой! Пресс качать не буду но 45 минут кардио однозначно выстою!!!!
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1499 kcal
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지방: 77.35g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 136.67g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 점심 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 저녁 식사: Котлета Свиная. 간식/기타: Вареники с Картошкой. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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