2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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834 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 96.45g.
아침 식사: Santa Helena Paçoquita Mini . 점심 식사: Subway Tomate, Rúcula, Farofa, Lentilhas Cozidas, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. 저녁 식사: Crepioca. 간식/기타: Wafers de Chocolate, Substancia Bolo Integral de Banana, Wafers de Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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