2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1786 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 276.80g.
아침 식사: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Äpfel, Migros Bio Nektarine. 저녁 식사: Weißer Reis (Gekocht), Plan B Poulet Sweet & Sour. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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