2010년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 4일:
|
1158 kcal
|
지방: 41.94g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: raisin bran, 2% Fat Milk. 점심 식사: thousand island, cucumber, carrot, mashed potato, chicken breast. 저녁 식사: lean shake. 간식/기타: swiss, Bars 90 Calorie - Chocolate, strawberry. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|