2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1215 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 72.46g.
아침 식사: Сырный Пирог, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Нектарины, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Курица Вареная, Райт Лепешка Фокаччо с Сыром, Вино Пино-Блан, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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안정된 체중
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