2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1725 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 53.85g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. 점심 식사: Говядина Отварная. 저녁 식사: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 간식/기타: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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