2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1162 kcal
|
지방: 62.39g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Яблоко, Арахис, Мёд, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Сыр Косичка, Салат Овощной с Маслом, От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Фармстандарт Ферро Гематоген. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|