2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1281 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Croissant, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Lipton Thé. 점심 식사: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Surimi, Oeuf Dur, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Le Kiosque à Sandwiches Salade de Carottes et Sauce à l'orange et Passion. 저녁 식사: Carrefour Crêpe Chocolat , Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Pomme, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 더보기
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383 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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