2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1433 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 176.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 점심 식사: Ketchup, Kartoffelpüree, Wiener Würstchen. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold , Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. 간식/기타: Elstar, Banane. 더보기
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안정된 체중
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