caty.cat님의 저널, 2018년 09월 21일

Alzando le calorie!!! 💃💃💃
50.9 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
1376 kcal 지방: 55.67g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 95.65g.   아침 식사: Myprotein Mydiet, Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Mila Latte senza Lattosio, Despar Gallette di Mais Vital. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ikea Food Polpette, Burro di Arachidi. 저녁 식사: Crema Inglese Light, Biscotti Frollini, Vino Rosso da Tavola, McDonald's Caesar Salad con Pollo Croccante. 간식/기타: Valfrutta Polpa di Mela, Marmellata Light, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Myprotein My Bar Zero. 더보기
1507 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
😉😉😉 
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze

     
 

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