2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1069 kcal
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지방: 18.17g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 187.95g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Hero Miele. 점심 식사: Pesca Noce, Philadelphia Philadelphia Light, Fagiolini Bolliti, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Fidel Patate Fritte Surgelate, Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Pane Integrale. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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