2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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2440 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 181.38g | 탄수화물: 311.46g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore, Enerzona Frollini alla Vaniglia. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori Rossi, Kraft Sottilette Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Rima Pizza Light. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, OK Bio Gallette di Segale. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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