2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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2381 kcal
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지방: 211.61g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 23.62g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Lovilio Mozzarella Tarta, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 저녁 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Mal Mleko Zsiadłe Jersey. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Człowiek to jednak naciągnie wody na takim basenie, ja pitolę...
2018년 09월 21일 작성이: mal_07
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2018년 09월 21일 작성이: Panna_Joanna
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Że tak pozwolę sobie na żarcik (nic osobistego broń Boże) , kobiety mają większe możliwości na wchłonięcie wody z basenu. Trzeba po prostu ograniczyć pływanie żabką 😉
2018년 09월 21일 작성이: GregWPR
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Wiedziałam.... ja tylko żabką umiem 🐸
2018년 09월 21일 작성이: mal_07
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