2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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841 kcal
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지방: 10.11g | 단백질: 25.61g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nussfrucht Soft-Datteln, Zucker, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Oryza Natur Reis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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