2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1954 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 112.75g | 탄수화물: 184.86g.
아침 식사: Macadamia Nuts, Avocados, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Biltong, Simba White Cheddar Popcorn. 저녁 식사: Linda Mccartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages, Linda Mccartney Vegetarian Chirizo & Red Pepper Sausages, Potato Bake, Blue Shirt Bakery Wraps, Tzatziki, Woolworths Classic Greek Salad. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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