2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1663 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 182.85g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Filinchen Low Carb, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Abraham Serrano. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Granatsplitter, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Türkisches Fladenbrot, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Bofrost Dicke Bohnen, REWE Zaziki. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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