2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1755 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 228.51g.
아침 식사: Инжир, Грецкие Орехи, Американо, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец, Гречка. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Фриссе, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Американо, Банан, Американо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|