2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1331 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Блины на Воде, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов. 점심 식사: Картофельный Суп, Бахетле Пельмени с Курицей, Ашан Слива Красная , Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сосиски Телячьи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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