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78.850
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39.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1364 kcal
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지방: 13.97g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 239.04g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Hinojo, Zanahoria, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Dulciora Mermelada de Durazno, Emeth Dulce de Membrillo Light, Ilolay Dulce de Leche, Savora Savora, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1206 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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