2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1087 kcal
|
지방: 38.14g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Арахис Паста Арахисовая, Сыробогатов Сыр, Одоба Хлеб Ч. 점심 식사: Bio National Семена Чиа, Здорово Слайсы Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Food Master Ряженка, Груши, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Food Master Кефир 1%, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Конфета. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|